懷孕後這些小習慣媽媽必須要改，否則很容易影響腹中胎兒發育！

懷孕後的准媽媽是家中的掌中寶，怕磕著碰著，怕渴著餓著……全家如此小心翼翼，也是為了讓出生的寶寶健健康康的，有許多准媽媽在懷孕後對於吃喝上面十分注意，但是在一些生活習慣和小細節卻疏忽了。卻不知道這些被疏忽的小細節卻將影響孩子一生的健康！

有些孕媽媽在懷孕之前就養成了熬夜壞習慣，喜歡晚上追劇看電影、玩手機等等，到了懷孕後依舊改不掉。雖然知道熬夜對身體沒好處，而且對胎兒的傷害很大，但是就是睡不著。晚上不睡，造成作息不規律，這樣是很影響胎兒的生長發育的。孕媽咪每天睡眠時間最好保證7～8小時，外加一小時左右的午睡，使大腦和身體得到充分休息。另外，妊娠5個月後的准媽媽睡覺的體位應選擇左側臥位，以保證子宮血流暢通。如出現下肢浮腫或靜脈曲張，孕媽咪睡眠時可將腿部適當墊高。
人體有著強大的內分泌系統，分泌各種各樣的激素，以維持人體的各種功能。孕媽媽在懷孕期間，如果出現情緒異常的情況，就容易導致身體內分泌的紊亂，激素的分泌受到影響，直接會影響到胎兒的正常發育。在緊張的時候，就會分泌腎上腺皮質激素，腎上腺皮質激素過多會嚴重影響胎兒，導致胎兒某些組織的融匯作用缺失，造成胎兒畸形。
有的准媽媽會追求舒服，趴在床上或者沙發上。對於早期不要緊，外力和自身壓迫不是那麼重，但是孕中後期的准媽媽要改改習慣，別總是趴著，別晚上睡著睡著就趴在那，將重量都壓在腹部。直接會影響到胎兒的正常發育。
 化妝品中含有大量的化學物質，會對胎兒的發育造成嚴重影響，尤其化妝品中的砷、鉛、汞等有毒的重金屬，這些物質一旦被孕媽媽的皮膚和粘膜吸收，不但會可能會引起孕媽媽的皮膚病，還會通過血液迴圈，進入胎兒的體內，影響胎兒的正常發育。
此外，在一些化妝品之中，有一些物質在紫外線的照射之下，會產生一種芳香胺類化合物質，這種芳香胺類化合物質對胎兒有著明顯的致畸作用。
每個准媽媽的願望都希望能夠好好度過這十個月，然後有一個健健康康並且可愛的寶寶。雖然這個願望很簡單，但是實現的過程卻是非常困難和漫長的，需要准媽媽非常多的耐心和照顧。所以在一些小細節上面我們更要時刻注意，才能將來生下健健康康的寶貝！