健康食譜

五花肉和可樂這麼做,沒有不愛吃的,不僅營養健康,還能防癌抗癌!

食材:五花肉1千克,醬鹵汁280克(可以用醬油、水混合代替),可樂600毫升,大蔥1根,八角1個,生薑1塊,植物油適量。

做法:

1、把五花肉洗淨後切條,切成5釐米見方的塊,用熱水焯過後瀝幹。

2、鍋裡燒熱油,油溫至8成熱的時候放入肉塊,炸制4分鐘,肉塊成黃色的時候撈出。

3、取高壓鍋,放入醬鹵汁、可樂、肉塊、蔥段、薑片、八角、肉塊,然後選擇燒肉程式燉煮。

4、大約進行30分鐘後,給鍋散氣。

5、再倒入炒鍋裡,用大火收汁約4分鐘,咱們的紅燒肉就成了。