孕婦口苦怎麼緩解, 讓准媽媽告別口苦的5個方法。

口苦是一種很長的的症狀，很多孕婦也會被口苦所困擾，那麼口苦是怎麼一回事呢？這讓很多孕婦們覺得煩惱，找了很多方法也沒有效果，尤其孕婦又是一個特殊群體，不能亂吃東西，所以今天我來教大家緩解孕婦口苦的方法，讓孕婦們擺脫口苦的困擾。

1、保持好的心情

積極的心態，想想高興的事情，不要被口苦和上火惱怒，這樣會陷入迴圈中。好的心態有利於胎兒的發育。

2、多喝水

本身胎兒的羊水代謝就很快，所以孕婦的水量會比以往的大，喝水也會增加。溫開水最好，有利於自身代謝。

3、多吃水果

相信大家都知道，有許多水果是含有維生素的。那孕婦口苦的時候就應該多吃這類的水果，而且水果的甜味可以幫助孕婦減輕苦味。而孕婦應該吃的水果有：火龍果，香蕉，蘋果等。

4、喝蜂蜜水

可以喝一點蜂蜜水，能夠緩解口苦，同時能夠滋養身體，有利於通便。

5、吃清淡食物

孕婦口苦的時候一定要記得不能吃太過油膩的食物，最好以清淡食物為主。

孕婦口苦怎麼回事

1、某些疾病導致的孕婦口苦

如果是孕婦出現口苦一定要及時到醫院就診，早上起床口苦，主要是因為濕熱導致。其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種肝膽濕熱口苦，口苦有可能是因為肝膽部位存在炎症導致的胃熱孕育發生的，部分人肝膽沒有炎症，但因為飲食出現問題，食用了過多的辛辣食物，也會導致口苦，另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也會出現口苦。

2、工作或生活的壓力過大

有研究預示，孕婦早上起床口苦也可能是因為工作、學習壓力過大，氣憤、焦躁、焦炙、恐懼、七上八下、都有可能出現口苦。這種情況雖然不算什麼大病但也不可輕視，如果口苦嚴重不僅會影響患者的情緒，並且還會影響食欲。