女孩尿床怎麼辦？多做這些訓練

很多家長對於孩子尿床的行為都是不怎麼重視的，這對孩子今後的發展也有影響。對於女孩尿床怎麼辦的問題，是可以做一些訓練，控制排尿的。針對排尿的訓練也要從生活方面改善飲水。

1.排尿中斷訓練：鼓勵孩子在每次排尿中間中斷排尿，自己從數1數到10，然後再把尿排盡，這樣能訓練並提高膀胱括約肌控制排尿的能力。

2.忍尿訓練：白天讓孩子多飲水，當有尿意時，讓他忍住尿，每次忍尿不超過30分鐘，每天訓練1～2次，使膀胱擴張，增加容量，從而減少夜間排尿的次數。

3.定時訓練：在以往晚間經常尿床的時間提前半小時用鬧鐘結合人為叫醒，讓其在室內來回走動，或者用冷水洗臉，使在神志清醒狀態下把尿排盡，目的也是有助於建立條件反射。

4.家長要及時發現孩子尿床，督促孩子自己排空殘餘尿、擦乾局部、更換內褲及幹床處理。

5.總結記錄：要求家長每天記錄尿床的原因、次數，在日程表上對尿床、不尿床都作個記號，每週總結一次，找出原因，當孩子有進步時應給鼓勵。

6.不科學的排尿訓練遺尿症的重要原因，就是家長不科學的排尿訓練。不科學的排尿訓練包括：在非膀胱充盈期的過度叫尿或把尿;在膀胱充盈期不叫尿或把尿，如長期使用紙尿褲等尿墊;尿床後訓斥或懲罰。科學的排尿訓練仍是治療兒童遺尿不可忽視的重要措施。