吃什麼能讓月經快點來？女性朋友可以這樣吃

女性朋友會非常關注月經來的時間，有的人的月經推遲了，或者有的人想要調整月經週期，希望月經來得快一點，想要做到這一點是有方法的，下面幾種吃法就能達到目的。

一、益母草煮當歸蛋

首先，將當歸和益母草一起清洗乾淨之後，跟兩個雞蛋一起放入鍋內，用大火熬到水沸騰之後再用小火熬。等半個小時之後，可以將蛋撈出來剝殼之後，再跟紅棗一起放入鍋裡面用小火熬20分鐘。之後大家可以將藥渣去掉，加入適量的紅糖，吃蛋和紅棗以及喝藥汁。這種食療方法有調經止痛的功效，特別適用於氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經推遲。

二、蜂蜜當歸煲烏雞

首先將黃芪和當歸一起煎水，並且取出300毫升的藥汁留著備用。然後將烏雞的皮毛和內臟都去除，清洗乾淨之後，加上生薑和食鹽隔水蒸一個小時。再將藥汁倒入烏雞裡，繼續蒸一個小時。等到出鍋的時候再淋上一些棗花蜜就可以服用。女性可以在經期前隔天服用，並且連續服用三次。蜂蜜當歸煲烏雞不但能夠補氣血，還能夠治療因氣血虛弱引起不來月經的情況。

三、薑棗紅糖水

材料

乾薑、大棗、紅糖各30克。

做法

將前兩味乾薑和大棗先用清水稍微沖沖洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

四、黑木耳紅棗飲

材料

黑木耳30克，紅棗20枚。

做法

將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

五、薑汁薏苡仁粥

材料

乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。

做法

首先是將乾薑和艾葉兩味水煎取汁，然後將薏苡仁煮粥到八成熟時，入姜、艾汁同煮至熟。

六、藕蓮飲

材料

鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。

做法

以上用料洗淨、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。

七、山楂紅糖飲

材料

生山楂肉50克，紅糖40克。

做法

山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。