腰痛腿抽筋是什麼原因？

腿部抽筋的情況很常見，很多時候情況並不是很嚴重，但如果腿部抽筋的同時還伴隨腰痛症狀的話，說明情況有些嚴重了，需要及時尋找方法治療，在此之前，需要結合自身情況找到病因。

一、腰酸背痛腿抽筋是慢性腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要症狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息後可減輕，日積月累，可發現肌纖維變性，甚而有撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，如腰部肌肉長期緊張，可形成損傷性炎症。建議注意多休息，如果不放心，可以去醫院做檢查以明確原因並加以防治。同時注意控制飲食，加強體育鍛煉，保持良好的心態。可以針灸，拔罐治療一下，這樣可以疏通經絡，行氣活血，晚上用熱的毛巾敷一下，適當的鍛煉一下，這樣應該是可以緩解的，不要著涼，晚上堅持泡腳。

二、傳統中醫學認為，腰酸背痛腿抽筋其實就是一個寒邪傷人的典型特徵。因為寒是陰氣的表現，最易損傷人體陽氣，陽氣受損，失去溫煦的功用，人體全身或局部就會出現明顯的寒象，如畏寒怕冷，手腳發涼等。若寒氣侵入人體內部，經脈氣血失去陽氣的溫煦，就會導致氣血凝結阻滯，不暢通，說不通則痛，這時一系列疼痛的症狀就出現了，頭痛、胸痛、腹痛、腰脊酸痛。因而冬季應該注意保暖，避免受風。

三、考慮是否是有缺鈣或是受涼或是風濕性關節炎，所以導致的腰酸背痛不適的症狀，建議飲食清淡，注意防寒保暖，適當的休息，避免過於疲勞，可以掛個中醫科，根據症狀體征舌苔脈象等給於對症用藥。