心腦血管供血不足怎麼辦

所謂的心腦血管供血不足就是腦血管無法達到正常的供血量，生活中很多中老年人都容易出現這種狀況，其危害性很大，嚴重的甚至造成死亡，那麼怎麼辦好呢？

1、服用藥物

如果出現輕微的腦血管供血不足症狀，可以服用阿司匹林，它能抑制血小板聚集，能預防和治療缺血性心臟病、心絞痛、心肺梗塞、腦血栓形成。對腦血管供血不足有一定療效。要按照說明書服用該藥物。

2、進行足底按摩

當有眩暈、頭痛、肢體麻木等腦血管供血不足症狀時，要坐穩休息一會兒，然後用熱水泡泡腳，請家人幫著按摩按摩腳底，用大拇指使勁按一按，會很舒服，能有效改善輕微的腦血管供血不足。

3、到戶外呼吸新鮮空氣

如果出現腦血管供血不足的時候，並且症狀減輕的時候，則可以到戶外進行呼吸新鮮空氣來增加肺活量，從而改善腦部的血液迴圈。

4、加強體育鍛煉

經常鍛煉身體能增強身體免疫力，加強心肺功能，加大對腦部的供血量，從而能衝破輕微的血栓塊，緩解腦部供血不足的症狀。

5、多食用含有豐富的鉀的食物

鉀能抗動脈硬化、降血壓。比如香蕉，每天吃1--2根香蕉，能有效預防動脈硬化，從而能起到預防腦血管供血不足的作用。