懷孕的媽媽應該怎麼補充水果呢？這些水果可以首選

懷孕的媽媽應該怎麼補充水果呢？今天小編就來詳細的給大家說一說哦。

1、蘋果：水果之王，最適合孕婦的水果，含有多種維生素，有利於胎兒發育。

2、櫻桃：櫻桃是所有水果中含鐵比例最高的，再加上其味道不錯，基本沒有人能拒絕它，唯一的缺點就是太貴了。

3、秋梨：被稱之為水果中的礦泉水，鮮嫩多汁，酸甜可口，食用能降火，而且預防妊娠水腫。

4、草莓：含有非常豐富的氨基酸、維生素B1、B2、鈣、鎂等，預防感冒，因為含有維生素B2，可有效治療孕吐

這些水果，孕媽媽們都吃了嗎？