山楂是個寶，一天離不了，堅持一個月，效果不得了！

山楂泡水的好處之一：消食。

山楂主要作用就是健胃消食，尤其是對肉食的消化有著很好的作用。

山楂泡水的好處之二：消肚子脹氣。

現在人生活節奏快，壓力比較大，容易形成氣滯。氣滯時間久了，就會出現胃脹等不適。用山楂泡水喝，可以起到化食積，行結氣，健胃寬膈，消血痞氣塊的作用，能夠有效緩解肚子脹氣。

山楂泡水的好處之三：治療女性月經不好有血塊。

山楂具有活血化淤的作用，用山楂泡水喝，能夠起到化血塊，氣塊，活血等作用。如果長時間出現月經血塊多，可以用山楂泡水喝。

山楂泡水的好處之四：能夠預防癌症。

在我們飲食過程中，難免接觸到諸如亞硝酸鹽和黃麴黴素等被證明具有致癌作用的物質，這時候服用山楂水能夠有效消化和阻擊這些物質造成的損傷，起到抗癌作用。

山楂泡水的好處之五：能夠有效預防心腦血管疾病。

山楂能夠消化肉食，能夠減少體內甘油三酯以及血清膽固醇的含量，進而起到預防心腦血管疾病的作用。

山楂的禁忌：脾胃虛弱者慎服。多食耗氣，損齒，易饑，空腹及羸弱人或虛病後忌之。如果吃藥的話，含有人參不能吃山楂。