女人不要吃這些早餐，否則你會後悔的

早餐是一天中非常重要的，但是很多女性都不會吃，或者就不吃。但是你知道嗎，不吃或者吃錯對身體都是有危害的。

熟食鹵菜當早餐

用熟食鹵菜當早餐，這顯然和上面所說的道理是一致。90%的熟食都需要加熱後才能食用，同樣是因為預防病菌的滋生。

體內火氣旺的MM不適宜喝牛奶

這是因為牛奶容易生痰、產生過敏，氣管、腸胃、皮膚差的人，以及長期在潮濕氣候地區生活的MM，要儘量少飲用。

未經加熱的剩飯菜

經常看到有些MM為了趕時間，早晨起來抓起頭天晚上剩下的食物隨便對付兩口了事。

這是很糟糕的情況，隔夜飯菜經過一個夜晚的存放，冰涼生硬還不說，更重要的是會產生一些微生物的變化而導致不良細菌的產生，很容易“病從口入”。

早餐是非常講究的，我們不能隨便對付。