孕婦吃桃子對胎兒好嗎,孕婦吃桃子對胎兒有什麼好處,懷孕吃桃子對

女性在懷孕時期，很是嘴饞，加上很多人都會刻意的補充一些營養物質，蔬菜、水果是首選，水果中桃子最養人，並且味道香甜，肉厚汁多，那麼這孕婦能吃桃子嗎？孕婦吃桃子對胎兒好嗎？

孕婦能吃桃子。

桃子屬於含高營養水果，含有鈣、磷、鐵等礦物質，更含有較多的脂肪、蛋白質、果膠、蛋白質等物質，十分適合孕婦滋補，不僅僅能防止貧血、預防便秘等，對胎兒的生長發育也有滋補促進作用。

桃子中含有鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵、鋅等成分，其中的含鐵量很高，是蘋果和梨含量的4-6倍。桃子可以預防貧血，同時桃子中含有大量的維生素B和維生素C，可以補充孕婦體內缺少的維生素，促進胎兒生長發育。

桃子中維生素C的含量極高，維生素C屬強效的抗氧化性物質，不僅僅是清除體內自由基的，預防孕婦皮膚衰老，對胎兒的皮膚也有很好的嫩白作用，孕期吃桃子所出生寶寶粉嫩白皙。

孕婦不能多吃桃子。

桃子屬於溫熱性水果，而孕婦屬於上火的高發人群，因此，孕婦吃桃子不能過多，以免上火、便秘。

桃子中含有較多的高分子成分，不是很好消化，女性懷孕時期，體內的內分泌系統改變，胃腸消化功能有所下降，因此，孕婦吃桃子不能多吃，以免消化不良。

1.桃子中含有過敏原物質，很多女性吃桃子都有過敏現象，因此，過敏體質的孕婦不可食用桃子。

2.沒有成熟的生桃子不能吃，容易腹脹或生癤癰。

3.桃子中糖分含量較高，因此，有妊娠糖尿病的孕婦不能隨意吃桃子。

4.桃仁是中藥的一種，具有活血化瘀的效果，因此，孕婦吃桃子不能吃桃仁，以免流產墮胎。