產後可以吃西瓜嗎,產後能吃西瓜嗎,產後能不能吃西瓜

夏天炎熱，人們喜愛吃西瓜降暑，它能生津止渴，利尿除煩，而對於剛生產完的女性來說，是否也可以吃西瓜呢？

可以吃。

西瓜雖性寒，但注意控制量，不吃冰鎮西瓜，對產婦的影響不大。而且產後適當吃些西瓜，可以為身體補充水分及維生素，還能清熱降暑。

有好處。

產後攝入新鮮水果和蔬菜是很必要的。西瓜中含有大量的營養成分，適當吃些西瓜不但可以補充水分，增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸蠕動、促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌，更容易下奶。而且，吃點西瓜可以防暑降溫、除膩消煩、利尿解毒、防止產後便秘。只要不貪多，不要吃冰凍西瓜，就不會有什麼影響。

1、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等屬於虛冷體質的人群不宜多吃西瓜。

2、患有糖尿病的產婦不宜吃西瓜，以免血糖增高，加重病情。

3、腎功能不全者不宜吃西瓜。這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多餘的水排出，致使水分在體內超量儲存，血容量增多，使水腫加重。

4、感冒初期不宜吃西瓜。夏天感冒發燒的患者常常借助于進食西瓜來補水、退燒，但是因為它屬於甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感冒初期，以免延長病情。

1、產後吃西瓜每天不宜超過500克，因為西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，食用過量，會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。

2、產後第一周最好不要吃西瓜。因為產婦剛分娩後，體質虛弱、氣血虧虛，而西瓜性寒，容易傷脾胃，引起胃腸抵抗力下降，出現消化不良、腹脹、腹瀉等不適。

3、忌吃冰鎮西瓜。坐月子吃西瓜，只能吃室溫瓜果，忌吃冰鎮水果，對胃的刺激大，容易損傷脾胃，引起腹瀉。

4、飯前或飯後一小時內都不宜吃西瓜，因為西瓜水分多，會沖淡胃液，影響食物的消化吸收。