蔬菜這樣做,分分鐘變玫瑰花!!
1、把菜洗淨,在根部切好一大塊,如圖
2、煮沸水,放油,鹽後,加入菜頭焯燙熟
3、撈出瀝幹擺盤
4、木耳提前3個小時泡發好,瘦肉用鹽,生抽,生粉,少許料酒醃制半小時左右,全部放炒鍋裡炒熟,擺放在菜頭的上面,再用小番茄裝飾擺盤即可。
小貼士:健康養身常識
每天用熱水泡腳20分鐘,可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液迴圈加快,緩解疲勞,促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘,老年人可延長至20-30分鐘,水溫不要超過40攝氏度。
1、把菜洗淨,在根部切好一大塊,如圖
2、煮沸水,放油,鹽後,加入菜頭焯燙熟
3、撈出瀝幹擺盤
4、木耳提前3個小時泡發好,瘦肉用鹽,生抽,生粉,少許料酒醃制半小時左右,全部放炒鍋裡炒熟,擺放在菜頭的上面,再用小番茄裝飾擺盤即可。
小貼士:健康養身常識
每天用熱水泡腳20分鐘,可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液迴圈加快,緩解疲勞,促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘,老年人可延長至20-30分鐘,水溫不要超過40攝氏度。