手足口病吃什麼水果比較好

手足口病在發熱期間，體內的水分極易消耗，發燒了，別忘了大量喝水!應該多補充一些營養湯羹，一則可以補充水分，二則可以增加營養。白開水的清熱效果既快又好，還可以促進人體代謝並且使之發汗，幫助降低體溫，促使機體的康復。那麼平時應該吃什麼水果比較好呢？

梨中含有豐富的纖維，鉀元素和維生素C。梨中不包含鈉元素、飽和脂肪或者是膽固醇。它包含兩種類型的糖，糖和果糖。一個梨的營養價值很高，這意味著它每卡路里包含更多的營養物質，而不是每單位的營養物質包含更多的卡路里。

蘋果中富含大量的鋅元素，然而鋅元素又剛好是孩子生長發育的必要元素之一，所以，孩子多吃些蘋果，可以有效促進生長和大腦的發育，特別是對於正處於成長期的孩子來說，越應該重視補鋅。

柳丁營養極為豐富且全面，含量豐富的維生素C、P，能增加孩子機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。而且這種維生素與兒童的智力有很大的關係。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分。寶寶食用柳丁對智力發育很有幫助。

西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，孩子在口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，馬上能改善症狀。吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使通暢。