80歲老中醫：有一種喝水就能去濕氣的方式，不出7天濕氣全無！

你是不是每次起床的時候都感覺頭昏腦脹，像裹著一塊布一樣四肢沉重，渾身酸痛、無力，整天都一副睡不醒的樣子，上個班跟上刑場一樣，你以為是“春困秋乏夏打盹兒”嗎?不一定哦，這可能是因為你身體的濕氣太重啦。

濕氣重的人都有什麼表現呢?舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。早上起來刷牙後，觀察自己的舌苔是否出現厚苔並且滑膩，如果是，則為濕氣重。正常生態位薄白苔。

濕氣重的話，別急著吃藥，我給大家介紹幾款祛濕食材，效果一樣好。

天然護肝腎養肝茶，自然健康的材料，人工篩選的新鮮花草，老中醫精心配比，每天喝一杯，淡淡的花香，完整的菊花，祛濕清熱解毒，補肝養腎，改善亞健康體質。

這個是一個民間流傳許久的去濕法子，將不用的玉米須，洗乾淨，用來煮水喝，或者熬煮了，用來泡腳，除濕效果尤佳。如今很多地方都不種地，所以農家的玉米須更是難尋，所幸還有人專門回收農家玉米須，將之洗淨，成袋，做成乾淨的玉米須，熬煮起來方便又衛生。