身上出現的這6個特徵，超過3個說明你是長壽之人，看看你有幾個？

愛喝茶：長壽的人很多都有愛喝茶的習慣。每天喝1至2杯茶對心臟很有好處，並且還有防癌抗癌的功效。

很少喝碳酸飲料：波士頓大學的科學家發現：每天飲一次或多次可樂會使患代謝症候群的風險加倍。

愛吃紫色食物：紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒富含多酚，多酚能使血管保持韌性，有助預防心臟病和老年癡呆症。

不愛吃含肉類速食：美國癌症研究院的一項報告顯示：每週吃紅肉超過18盎司會增加患結腸癌的風險；每天吃3.5盎司加工過的熟食肉類，患結腸癌的幾率會增加42%

受過高等教育：哈佛醫學院的最新研究表明：接受過12年正規教育的人，哪怕只受過1年的高等教育，要比受教育年限少於12年的人多活18個月。

喜歡挑戰：那些自認為生活更有條理的、更自律的人活得更久，並且他們患老年癡呆症的幾率要比沒有他們勤奮認真的人低89%。