男人身上這處越黑，竟是腎虛的症狀，看看自己的腎還好嗎

多數人認為腰部一旦出現症狀必定是自身的腎部開始衰竭，這種說法並不完全正確，因為除此之外腎部問題還會在面部表現出來，也就是所謂的臉色發黑，而臉色問題與自身平時的生活有較大的關係。也就是說，男人臉越黑就越是腎虛。

臉色體現腎部健康問題

人們生活節奏的加快，導致自身的生活及工作有較大的壓力，而失眠及晚睡是常見的現象。由於長期處於這樣的狀態，臉色就會出現變化，但除此之外，腎部出現問題，臉色也會有相應的變化。中醫認為臉色發黑是腎虛的表現，而面色發黑的不同情況可以判斷腎的不同病情。

人年輕時，腎部一般是健康的狀態，所以自身的臉色是紅潤有光澤的，但隨著年齡的增大，面色卻發生較大的變化，會逐漸出現淡淡的灰色，其實臉色出現變化與腎臟健康有很大的關係。如果腎臟發生疾病，那麼根據腎臟疾病的狀況，臉部顏色變化會向兩個方向發展。從臉頰部斜著向內上方的顴部發展，還有一種可能是它向內下方發展，從臉頰部內下方發展到口角。

為何臉色越來越差卻與腎部有較大的關係，其實原因有很多，但最主要的原因是腎部出現問題。根據五行對應之說，黑色對應腎，面色黑多與腎有關。如果腎不好，臉色就容易發黑，比如人老了腎精慢慢不足，臉上就會長出黑色的老人斑。臨床上腎病患者一般都面色發黑，久病傷腎，某些長期患病的人也容易臉色發黑。

人在身體虛弱的時候，臉部的顏色會表現出來，當自身的腎部出現不同健康問題時，面部的顏色也會發生變化。如果是淺黑色，大多是腎虛所致，要多吃羊肉、韭菜等溫熱食物。如果面色黑而幹焦，如同“漆柴”，多是腎陰虛或者腎精損耗嚴重。面如漆柴，是說臉色黑而缺乏光澤，這種情況要吃一些補腎的蓮子、枸杞子和西洋參等。

1、正常顏色

腎色區是在兩個臉頰部位，左右兩個腎的映射就是左右兩側的臉頰，女子在7歲以前，甚至有些女孩子到了14歲，正常的顏色是腎臟色部的顏色和周圍的顏色基本上是一致的，也就是紅黃隱隱，明亮、潤澤、含蓄。看起來很健康。而結婚之後，這個顏色就和周圍一樣變成了明亮潤澤的紅色。到了老年的到來的時候，這個部位又會逐漸出現淡淡的灰色。這些都是腎臟正常的顏色的反應。

我們觀察到有些青少年兩頰腎的色部在周圍一片紅潤之中可能略顯青白，明亮、潤澤、含蓄。這是腎精腎氣充足的徵象，腎色部正常的顏色是一種淡淡的灰色，就像是用透明絲絹包裹葡萄一樣。雖然面部和皮膚出現灰黑色不好，但是可以出現在腎色部，但必須是明亮、潤澤才行。

2、異常顏色

腎病包括很多種，而且可以累積身體的很多器官，因為腎是元氣所在，是命門，所以一旦腎臟出了問題，就會元氣大傷。就會出現腰膝酸軟、性尿失常。腎病不是很嚴重的可能很難通過臨床檢驗出來，但是我們可以通過腎色區觀察出來，可以提早進行預防。

首先，就是灰黑色就會向臉頰上部蔓延，斜上方到顴骨部位，還有可能會向下蔓延到嘴角部位，中醫認為當腎氣不足的時候容易向上延伸。

因此，通過這些顏色的變化來判斷是否有腎病，就可以做到疾病早知道。