生薑除了用作調料外，還是我們生活的小幫手

提高睡眠品質

 效 生薑和牛奶同煮，奶香醇厚，口感爽滑香甜，能夠祛濕補血，睡前喝一杯，睡眠品質會更好~

止癢去屑

 功頭皮發癢有頭皮屑，用了很多藥用洗髮水都不見效？可以在熬好的姜湯裡倒2勺醋，醋能殺菌消毒，還可以擴張頭皮血管，加速血液流動。用洗髮水洗完頭髮後，把毛巾浸入倒了醋的姜湯裡，浸濕敷在頭皮上，能有效緩解頭皮發癢哦。

減肥瘦身

 就是我們平常說的薑茶，對於脾胃虛寒的朋友來說，每天一杯薑茶可以排去體內的寒氣。除此之外，綠茶中含有的芳香族化合物還能幫助減掉脂肪，瘦身效果很棒！

補氣養顏

 功生薑口感微辣，有很強的的驅寒功效，紅棗可以補氣血，脾胃虛弱，面色發白的朋友們，每天早上可以煮一份生薑紅棗湯，脾胃暖和了，整個人才會更有氣色哦。