豆腐是好東西，但吃豆腐的這些副作用，卻常常被人忽略了

豆腐是生活中很常見的家常菜之一，豆腐中含有豐富的蛋白質很多人都愛吃，也是很多家庭餐桌上必備的菜肴之一，豆製品的營養價值非常的豐富，含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等，豆腐是最大眾化的烹飪原料之一，可以製作很多的美食，同時也要注意豆腐吃多，對男人身體健康可能會造成一些危害。

促使腎功能衰退。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。

對精子有害。大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報導，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。

促使痛風發作。由於豆腐的原材料是大豆，而在大豆中含有極為豐富的嘌呤，因此對於患有痛風的患者來說最好不要過量吃豆腐。這些由於豆腐中的嘌呤會導致痛風病人的血尿濃度增高，再加上患者本身就存在有飄零代謝的障礙，因此吃豆腐還會使患者體內血尿酸度增高，從而使病情加重。

結語：所以豆腐雖然好，但並不是人人都適合的呢，還有再好的東西在食用時都要講究個量，吃過量了未必見得就是好的呢。反而會傷害到身體健康。