秋冬嘴唇乾燥怎麼辦
冬天和多人都會出現不同程度的嘴唇脫皮,主要是氣候乾燥所造成的,但是其給患者帶來的不適卻非常的多,那麼秋冬嘴唇乾燥脫皮怎麼辦好呢?下面就來介紹一下。
一、多吃新鮮蔬菜
蔬菜中含有豐富的維生素B2和維生素A,可以迅速補充因缺乏維生素造成的嘴唇乾裂。同時,它們還含有大量的水分,在食用時就能攝取到裡面的水分,可謂是一舉兩得。
二、及時補充水分
身體中比較缺水也是導致嘴唇乾裂主要原因。所以,水的補充也是非常重要的。人體每天攝入水分的量應在1500-2000ml左右。注意不能為了補水一次喝太多,一次飲水量應控制在200ml左右。
三、改掉不良習慣
有很多人的嘴唇乾燥起皮甚至是出血,主要是因為自己長時間的舔、咬嘴唇而引起的。若你要想保護好自己的嘴唇,一定要改掉這些不良習慣。
四、唇皮要用剪
已經翹起的唇皮可以利用小刀剪小心剪掉。注意千萬不能用手去撕,以免撕裂嘴唇,導致嘴唇疼痛、流血,甚至造成感染。
五、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前可以將橄欖油塗抹在嘴唇上,20分鐘再擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀,厚厚的敷於嘴唇上,用來充當唇膜。