孩子感冒了，物理降溫到底有沒有用呢？

孩子生病畢竟是各位媽媽最害怕的事情，物理降溫雖然可以説明孩子降溫，但是不治本。那麼物理降溫到底有沒有用呢？

為寶寶退燒的方法大致分為物理降溫和藥物退燒，這兩種方法，可以配合使用，效果會更明顯。並不是所有的發燒情況都適合物理降溫，在合適的時機降溫，效果才會事半功倍。

寶寶持續低燒一小時，體溫保持在38℃以上、38.5℃以下，可以使用物理降溫。如果這時寶寶的體溫超過了38.5℃，就要改用藥物降溫。

寶寶吃了退燒藥，體溫降到38.5℃以下，但一兩個小時後體溫又超過38.5℃。因為兩次吃退燒藥的時間間隔不能少於4小時，此刻不能再給寶寶繼續吃藥，所以可以改用物理降溫。

寶寶吃了退燒藥，但一小時後仍然高燒不退，或者體溫沒有降到38.5℃以內，這時可以使用物理降溫。

介紹幾種最常用的物理降溫法，以及媽媽們的使用經驗。

1、多喝水、少穿衣

寶寶多喝水，就可以促進排尿、出汗，帶走身體一部分熱量。同時，小便增加，可以加速病菌在寶寶體內的代謝。而寶寶自身調節體溫的能力差，少穿一點衣服，有利於體熱排散。如果發燒時伴有腹瀉或嘔吐，寶寶又喝不進溫開水，也可以給他喝點果汁，以防寶寶脫水。

2、洗溫水澡

如果寶寶發燒時，精神狀態還好，也有體力洗澡，那就可以用這種方法來物理降溫。讓寶寶在浴盆裡泡10分鐘，水溫保持在40℃左右，不要低於寶寶發燒時的體溫。這期間如果水涼了，要隨時加入一些溫水，半小時後測量一下寶寶的體溫，直到體溫降到38.5℃以下，就可以結束了。有過高熱驚厥的寶寶不建議使用這個方法，因為泡澡會耗費寶寶一定的體力，不太適合這樣的寶寶。還有身上出疹的寶寶也不適合洗溫水浴降溫。

3、溫水濕敷

把毛巾在溫水中充分浸濕(注意水溫不要超過寶寶當時的體溫)，擰成半幹半濕狀，敷在寶寶四肢、腹背皮膚上，等待片刻後再重新潤濕毛巾繼續換敷。這樣持續敷半小時後，再測量一下寶寶的體溫，達到38.5℃以下就可以結束物理降溫了。濕敷時要注意室溫，至少能達到18℃以上。注意不要敷頭部，脖子以下，身體、四肢都可以敷。

4、退熱貼

退熱貼的主要成分是高分子水凝膠，寶寶發熱時，將退熱貼貼在額頭或其他大血管走行部位，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，通過局部降溫來實行輔助退熱。使用時注意退熱貼不要碰到頭髮、眉毛、傷口、眼部及皮膚有異常的部位;如果使用中或後，皮膚出現異常，應該立即停止使用。

好啦，你現在知道了，面對寶寶發燒，要怎麼做了吧？