健康食譜

這個攤位的早餐3元一份,夫妻憑這個早餐攤一天純賺4000,購買的人群從沒斷過

早餐距離前一晚餐的時間最長,一般在12小時以上,體內儲存的糖原已經消耗殆盡,應及時補充,以免出現血糖過低。血糖濃度低於正常值會出現饑餓感,大腦的興奮性隨之降低,反應遲鈍,注意力不能集中。所以,不吃早餐,或者早餐的質和量不夠,容易引起能量和營養素的不足,降低上午工作、學習的效率。

所以一日三餐,早餐最為重要。每天堅持用早餐,則是延年益壽的要素之一。

一般來說,早餐大家都會選擇在外面吃點,很少會選擇自己做的,因為外面的早餐賣的也不貴,最主要的是不要自己來做那麼麻煩了。

這家小店開在學校附近,條件是簡陋了點,小店的爐灶就放在了外面,但是平時來這吃早餐的人可是不少,這樣的價格,在學校旁邊也不算很貴,大多數學生都能吃得起。

他家的店裡的食材都是鄉下採摘的新鮮的自家食材,關鍵這家早餐店還蠻實惠的,3元一碗,那分量絕對是足足的,碼子也是足夠的

新鮮的韭菜,再加上農家自己做出來的面試,顏色很漂亮

他家給的肉和其他的分量都很足,每一次我都吃了還想吃。

這就是成品的樣子了,有點類似於砂鍋粉,口感還非常的不錯。

砂鍋受熱、散熱均勻,可長時間保溫,特別適合於烹製米粉這類質地較老的食品。砂鍋的小火慢功、良好的保溫性,也使得做出來的粉湯美味鮮,極易消化。