這種草鄉下到處都有，百歲老人用它降血糖、血壓和血脂，30年來沒有去過醫院

上次去朋友家玩，看到朋友的奶奶非常的年輕，身體狀況也是非常的好，還以為他奶奶只有60歲，結果朋友跟我說他奶奶已經有100歲了，確實讓我挺不敢相信的，百歲老人身體狀況會有這麼好，之後朋友還告訴我他奶奶之所以這麼健康是從70歲開始就堅持服用一種草，這種草就是他奶奶的養生神器。

朋友奶奶吃的這中草藥就是，救心草也叫養心草，又稱費菜(Sedum aizoon L.)、土三七等，多年生草本植物，全草藥用。含有多種藥用成分。其性平，味甘淡微酸，具有養心，平肝寧心，滋陰養血活血止血之功效。其中黃酮類能使人體心腦血管舒張，促進體內血液迴圈，穀甾醇能阻止人體對膽固醇的吸收，降低血脂，防止或延緩血管硬化，齊墩果酸能有效保護人體肝臟組織纖維化過程起到一定的延緩作用。屬景天科多年生宿根草本植物。

對於中老年人來說，養心草無疑是一味防病治病的保健良藥、良菜。對心臟病、高血壓、中風、癔病、牙齦出血，月經量多，肝炎，跌打損傷，失眠，吐血，蛇蟲咬傷，血管硬化等疾病均有一定療效，尤其是對高血壓、心臟病有顯著療效。養心草作蔬菜食用 , 清香可口、風味獨特，可涼拌、熱炒、煮湯等。

救心草營養價值

1、救心菜含有的黃酮、茶多酚等物質更是可以起到降血糖、降血壓、降血脂的作用。它們可以改善冠狀動脈迴圈，降低心肌耗氧量，抗心絞痛，擴張腦血管，促進腦血液迴圈。救心菜含有的穀甾醇可阻止胃腸道吸收膽固醇，干擾膽汁中膽固醇的吸收，降低血清膽固醇，從而可以幫助糖友預防各種心腦血管疾病。

2、治療心悸不寐。食療採用救心菜、蜂蜜、鮮豬心為主料，民間應用廣泛，療效頗好。

3、治療急性關節扭傷。用救心菜治療18例急性單純關節扭傷效果不錯；其治療軟組織扭傷，有效率達98%。

4、治療急性淋巴細胞白血病併發外痔充血性水腫。救心菜水煎外洗和外敷能活血消瘀、解毒消痛，治療急性白血病併發外痔充血性水腫效果明顯。

5、治療心臟病與高血脂症。穀甾醇可阻止胃腸道吸收膽固醇，干擾膽汁中膽固醇的吸收，降低血清膽固醇。黃酮類能改善冠狀動脈迴圈，降低心肌耗氧量，抗心絞痛，擴張腦血管，促進腦血液迴圈。

救心草可以涼拌涼拌：將養心草用開水焯兩分鐘，撈出用涼水浸泡兩分鐘，撈出擠出約三分之一的水份，切成長段，放入容器中，加上適量鹽、醬油、薑、辣椒面、味精、香油等佐料，拌勻即可食用。

也可以泡茶泡茶(就是一劑藥方)：用鮮菜50克左右，用溫水洗淨，沸水沖泡，加少許糖，即可飲用，二汁味道更佳。如將養心草嫩尖揉搓曬乾或烘乾備用，開水沖泡加糖飲用，色香味營養藥效俱佳，還可解酒醉頭痛。

在很多地方這種草是花重金都買不到的，早在之前這種草在鄉下是非常常見的，如今也是越來越少了。