如何養肝護肝 那些常用的調肝中藥

現在的生活，讓很多人的肝都受到了影響，很多肝病都是因為平時的飲食導致的，那麼有什麼方法能夠養肝護肝呢?小編告訴大家，其實很多中藥都能夠調理肝臟的哦，下面小編就給大家介紹這樣，以及中醫養肝秘方有哪些。

肝病對人們的身體影響非常的大，而且嚴重的話，還會直接危及到性命的，所以日常生活中一定要注意才行。

現代人的飲食習慣、生活環境，都由著自己的喜好去選擇，油膩、甜食、重口味的食物不加忌口，饑一頓、飽一頓不予調控，再加上煙酒的刺激、得不到保障的睡眠，都有可能就會給肝帶來沉重的負擔，剛強之肝在承受不了重壓時，也會累垮。

臨床上肝病經常有，而且還是各種肝病，那麼有哪些中藥可以用的呢，一起來看下文吧。

柴胡

性味歸經：苦，微寒。歸肝、膽經。

功效主治：和解表裡，疏肝，升陽。用於感冒發熱，寒熱往來，胸脅脹痛，月經不調，子宮脫垂，脫肛。

臨證配伍

柴胡配黃芩：黃芩味苦、性寒，歸肺、膽、脾、大腸、小腸經，具有清熱燥濕解毒、涼血安胎之功效。這一配伍取自小柴胡湯，柴胡泄半表半裡之外邪，黃芩泄半表半裡之裡邪，兩者相配和解少陽邪熱，用於少陽半表半裡之證又柴胡長於解鬱，黃芩善泄熱，相配既能疏理肝膽氣機，又能清泄內蘊濕熱。

柴胡配白芍：這一配伍取自四逆散，柴胡疏肝解郁，白芍養肝斂陰，一散一斂，有疏肝和血止痛功效又白芍配柴胡可以防止柴胡過於疏散。

柴胡配枳殼：這一配伍取自柴胡疏肝散，柴胡疏肝解鬱而升清，枳殼寬胸理氣而降濁，一升清，一降濁，能調和肝脾，疏理氣機，用於肝脾氣滯之證。

柴胡配薄荷：這一配伍取自逍遙散，柴胡升散解鬱，薄荷涼散疏肝，二者相伍，疏肝解鬱，用於肝氣鬱滯之證。

柴胡配青皮：青皮味苦、性辛溫，歸肝、膽、胃經，具有疏肝破氣、消積化滯之功效。在這一配伍中，柴胡疏肝解鬱而升，青皮破氣、疏肝而沉降，二者相配，一升一降，暢達氣機，有疏肝理氣之功效。

佛手

性味歸經：辛、苦、酸，溫。歸肝、脾、肺經。

功效主治：疏肝理氣，和胃止痛，化痰。用於肝胃氣滯，胸脅脹痛，胃脘痞滿，食少嘔吐等。

臨證配伍

佛手配瓜蔞皮：瓜蔞皮味甘、性寒，歸肺、胃、大腸經，有潤肺化痰、利氣寬胸之功效。這一配伍中，佛手理氣化痰，瓜蔞皮理氣通絡化痰，兩者相合，理氣通絡化痰，治療咳嗽日久痰多、胸膺作痛等症。

佛手配香附：佛手疏肝解鬱、行氣止痛，香附行氣活血，二者相合，治療肝鬱氣滯及肝胃不和之胸脅脹痛、脘腹痞滿等。

綠梅花

性味歸經：酸、澀，平。歸肝、肺經。

功效主治：疏肝、和胃、化痰。用於梅核氣，胃脘疼痛，食欲不振，頭暈，瘰鬁。

臨證配伍

綠梅花配玫瑰花：兩者相伍，具有疏肝理氣、活血調經之功效，治療肝氣鬱滯所致痛經等。

青皮

性味歸經：苦、辛，溫。歸肝、膽、胃經。

功效主治：疏肝破氣，消積化滯。用於胸脅、胃脘脹痛，乳癰，疝痛，食積氣滯等。

臨證配伍

青皮配香附：青皮疏肝止痛，香附行氣止痛。兩者相伍，相須相使，疏肝理氣止痛功效更佳，用於肝鬱氣滯之證。

青皮配橘核：橘核味苦、性平，歸肝、腎經，具有理氣止痛之功效。青皮、橘核均能散結止痛，兩者相配則散結止痛效果顯著，治療胸脅及睾丸疼痛等症。

青皮配白芥子：白芥子味辛、性溫，歸肺經，具有溫肺豁痰利氣、散結通絡止痛之功效。青皮長於破氣散結，白芥子偏於利氣豁痰，二者相配能行氣消痰，治療瘰鬁痰核等。

川楝子

性味歸經：苦，寒有小毒。歸肝、小腸、膀胱經。

功效主治：疏肝行氣止痛，驅蟲。用於胸脅、脘腹脹痛，疝痛，蟲積腹痛等。

臨證配伍

川楝子配小茴香：小茴香味辛、性溫，歸肝、腎、脾、胃經，具有散寒止痛、理氣和胃之功效。這一配伍來自天臺烏藥散，川楝子疏肝理氣止痛，小茴香溫肝腎、散寒行氣止痛，兩者相配，既疏肝又溫肝腎、散寒止痛，用於寒凝肝脈，肝經鬱滯之腹痛等症。

川楝子配當歸：當歸味甘辛、性溫，歸肝、心、脾經，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效。這一配伍來自一貫煎，川楝子理氣止痛，當歸活血養血、柔肝止痛，兩者相配有疏鬱止痛、養血柔肝的功效。

川楝子配青皮：二者都能疏肝利氣止痛，而川楝子善行氣止痛，青皮善破氣消積，兩者相配有疏肝理氣、散結破堅止痛的功效。

牡丹皮

性味歸經：苦，寒。歸心、肝、腎、肺經。

功效主治：清熱涼血，活血散瘀。用於溫熱病熱入血分，發斑，吐衄熱病後期熱伏陰分，發熱陰虛骨蒸潮熱血滯經閉，痛經癰腫瘡毒跌撲傷痛風濕熱痹。

臨證配伍

牡丹皮配赤芍：這一配伍來自犀角地黃湯，二者均能涼血活血化瘀，相配可用于熱傷營血證。

牡丹皮配桂枝：這一配伍來自桂枝茯苓丸，取牡丹皮活血祛瘀，桂枝溫陽通脈行血，二者相配，通脈活血止痛功效更佳。

牡丹皮配白菊花：牡丹皮清熱涼血，白菊花平肝瀉火，兩者相配，清熱涼血平肝。

龍膽草

性味歸經：苦，寒。歸肝、膽經。

功效主治：清熱燥濕，瀉肝定驚。用於濕熱黃疸，小便淋痛，陰腫陰癢，濕熱帶下，肝膽實火之頭脹頭痛、目赤腫痛、耳聾耳腫、脅痛口苦，以及熱病驚風抽搐。

臨證配伍

柴胡配龍膽草：這一配伍取自龍膽瀉肝湯，柴胡疏泄升散，升肝膽清陽龍膽草苦寒沉降，瀉肝膽實火，一升一降，合用可除肝膽濕熱鬱滯，用於濕熱下注之證。

龍膽草配茵陳：茵陳味辛苦、性微寒，歸脾、胃、肝、膽經，具有清熱利濕之功。兩者均有清利肝膽濕熱之功效，茵陳且善退黃，合用則疏肝利膽退黃之功倍增。

白菊花

性味歸經：微辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。

功效主治：散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花等。

臨證配伍

白菊花配桑葉：桑葉味甘苦、性寒，歸肺、肝經，具有疏散風熱、清肺潤燥之功效。這一配伍來自桑菊飲，白菊花涼血明目作用較顯著，桑葉潤肺止咳作用較強，二者相須為用，可治風熱咳嗽、目赤腫痛等。

白菊花配鉤藤：鉤藤味甘苦、性寒，歸心、肝經，具有清熱平肝、息風止痙之功效。兩者均能平肝、疏散風熱，但白菊花偏於疏風泄熱，鉤藤偏於息風止痙，二者相伍，具有平肝泄熱、息風之功效。

白菊花配枸杞：這一配伍來自杞菊地黃丸，白菊花清泄肝熱，枸杞滋補肝腎，兩者相伍，滋肝腎，清頭目，用於肝腎虧虛所致視物不清、迎風流淚等症。

白菊花配川芎：川芎味辛、性溫，歸肝、膽經，具有活血行氣、祛風止痛之功效。菊花偏入肝經氣分，泄熱疏風川芎偏入肝經血分，活血祛風止痛。兩者相伍為用，清熱祛風止痛，用於風熱頭痛。

烏藥

性味歸經：辛，溫。歸肺、脾、腎、膀胱經。

功效主治：行氣止痛，溫腎散寒。用於寒凝氣滯之胸腹諸痛證。

臨證配伍

烏藥配吳茱萸：烏藥理氣散寒止痛，吳茱萸疏肝下氣，溫脾腎寒濕而止痛，二者相配則疏肝散寒止痛功效增強。

烏藥配木香：二者均能行氣止痛，但烏藥偏于溫散下焦，木香偏於行滯消積，兩者相配，行氣止痛功效尤佳。

吳茱萸

性味歸經辛、苦，熱有小毒。歸肝、脾、胃、腎經。

功效主治散寒止痛，降逆止嘔，助陽止瀉。用於厥陰頭痛，寒疝腹痛，寒濕腳氣，經行腹痛，脘腹脹痛，嘔吐吞酸，五更泄瀉，外治口瘡等。

臨證配伍

吳茱萸配生薑：這一配伍來自吳茱萸湯，二者均有溫胃散寒止嘔之效，但吳茱萸重在降逆，生薑偏于宣通，相配則降逆止嘔功效更佳。

吳茱萸配乾薑：二者都有散寒止嘔止痛功能，吳茱萸偏于開鬱降逆，乾薑偏于溫中止嘔，合用則溫中散寒、降逆止痛。

酸棗仁

性味歸經：味、酸，平。入心、脾、肝、膽經。

功效主治：養肝，寧心，安神，斂汗。用於虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗等。

臨證配伍

酸棗仁配五味子：這一配伍來自天王補心丹，酸棗仁養血安神，五味子斂氣生津、補益心神，兩者相配有養心血、寧心神之功效。

酸棗仁配生地黃：這一配伍來自天王補心丹，二者均能養血，但酸棗仁偏於養肝血，生地黃偏于滋腎陰，兩者相配有補益肝腎、養血安神之功效。

酸棗仁配丹參：這一配伍來自天王補心丹，酸棗仁養血安神，丹參活血、涼血除煩，兩者相配有養血行血、安神除煩之功效。

酸棗仁配知母：這一配伍來自酸棗仁湯，酸棗仁養血安神，知母滋陰清熱，兩者相伍具有養血滋陰、清熱安神之功效。

酸棗仁配焦山梔：酸棗仁養血安神，焦山梔清心降火，二者相配有養血清心安神之功效。

白芍

性味歸經：苦、酸，涼。歸肝、脾經。

功效主治：養血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗。用於胸腹脅肋疼痛，瀉痢腹痛，自汗盜汗，陰虛發熱，月經不調，崩漏，帶下。

臨證配伍

白芍配熟地黃：熟地黃味甘、性溫，歸肝、腎經，具有補血滋潤、益精填髓之功。這一配伍來自四物湯，白芍斂陰養血，熟地黃滋陰補血，兩者相配養陰補血之功顯著。

白芍配石決明：石決明味咸、性平，歸肝經，具有平肝息風、潛陽明目之功效。白芍養血柔肝，石決明平肝潛陽，二者相須為用養血平肝功效顯著，用於肝血不足，頭失濡養之眩暈、頭痛等症。

白芍配木香：木香味辛苦、性溫，歸脾、胃、肝、肺經，具有行氣止痛之功。白芍和血止痛，生木香行氣止痛，二者相配行氣和血、緩急止痛。

香附

性味歸經：辛、微苦、甘，平。歸肝、三焦經。

功效主治：理氣解鬱，調經止痛。用於肝鬱氣滯所致之胸脅、脘腹脹痛，月經不調，經閉痛經，寒疝腹痛， 脹痛。

臨證配伍

香附配柴胡：這一配伍來自柴胡疏肝散，香附善理肝經氣鬱，柴胡長於疏泄肝膽鬱結，二者相配理氣解鬱效果更顯著。

香附配當歸：香附調經止痛，當歸補血活血調經，二者相配活血調經止痛。

香附配蒼術：香附疏肝散滯，蒼術健脾燥濕，二者相配疏肝健脾燥濕。

香附配木香：二者均能理氣，但香附偏於疏肝氣，木香偏於理脾氣，合用疏理肝脾、行氣止痛。

香附配烏藥：二者均有理氣止痛之功，但香附偏於疏肝，烏藥偏於散寒，並下達腎與膀胱，兩者合用能理肝腎氣滯、散寒止痛。

注意護肝秘方

用中藥護肝

中醫認為肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養肝。對於脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對於腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。

多喝水

多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

注意飲食平衡

飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例同時還要保持五味不偏，儘量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養均衡也有利於護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。

喝酒前吃點東西

喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，並且想做點預防措施，那就是儘量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。

心情開朗

要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。

保持適量運動

最後一個護肝秘方是加強鍛煉，提高自身免疫力。中醫專家指出，運動可防脂肪肝，消耗掉體內多餘的脂肪。已經患了脂肪肝的人，應堅持體育鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動，這些都可消耗體內熱量，控制體重增長。

結語：以上就是小編今天給大家介紹的有關治療養肝護肝的方法，看到這裡你現在是不是知道，哪些中藥能夠調肝了啊，養肝護肝的秘方有哪些是不是也清楚了呢?如果大家有需要的話，可以收藏本文哦。