孕婦嘴唇乾燥怎麼辦
在秋冬季節,天氣變得格外的乾燥,所以對於一些准媽媽來說就感到格外的不適,畢竟嘴唇離口腔很近,也不能輕易的塗抹一些藥物或者護唇膏,那麼怎麼辦好呢?
孕婦嘴幹的原因
1、過敏
很多女性在妊娠後會特意的補充維生素B12,而過多的B12可能會引起鈷過敏,其表現就是嘴唇乾裂。
2、身體脫水了
身體的水分不足是引起脫水的主要原因了。
3、不良的習慣
很多人總喜歡在感覺到自己嘴唇乾燥的時候用嘴去舔一下,事實上人體的唾液只能起到暫時濕潤的作用,而其結果是導致水份蒸發得更快了,因此會加重嘴唇乾燥的問題的。
孕婦嘴乾裂脫皮應對法
1、不要用舌頭舔
當孕婦覺得自己嘴唇乾裂時,最好不要用舌頭去舔,如有脫皮,千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚,這樣容易導致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴唇,這是因為唾液內含澱粉等物質,水分蒸發後澱粉就會吸收唇內的水分,使唇部乾裂得更厲害。
2、多吃富含核黃素的食物
如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裡蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。
3、多吃含維生素A的食物
日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等,能增強局部皮膚的抵抗力,防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。
4、進食新鮮的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜首先含有豐富的水分,這對於嘴唇乾裂的孕婦來說,可以增強身體對於水分的吸收,有效的緩解嘴唇乾裂的症狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補充維生素,特別是維生素B的攝取,這對於治療嘴唇乾裂是極其有用的,因為部分嘴唇乾裂就是由於身體內部缺乏維生素所導致的。所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇乾裂的最佳方法。