一天刷幾次牙比較好？一次、兩次、三次？

好幾次

一天刷幾次牙比較好？平時也沒啥問題，晚上偷懶不刷行不行？

丁當

“

也行，大不了就是牙齒掉光光。

對於刷牙，很多人都比較在意牙刷和牙膏的選擇，這些事情確實重要，但比它們更重要的是——你得刷，而且每天建議刷兩次（早晚各一次）。

為什麼？

嘴裡會有各種細菌，如果一直不刷……

數小時之內細菌會以星火燎原之勢侵佔牙齒和牙齦，十幾個小時之後開始造成損傷。緊接著，蛀牙、牙齦炎、口臭等等都會踏浪而來。

不少人刷牙時會出血，一刷就出一刷就出，於是乾脆不刷了。

其實牙齦會出血，大多是因為牙齦周圍髒了。越是這種時候越需要刷，刷乾淨了，也就沒事兒了。

當然啦，你說你一天刷三次、行不行？也是可以的。

雖說懶人推動社會進步，可不刷牙這事兒可能不行，畢竟你的大白牙還有一片韭菜葉子，能先刷掉它，咱再談社會進步的事兒嗎？

刷牙！點贊！上床！