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一天刷幾次牙比較好?一次、兩次、三次?

好幾次

一天刷幾次牙比較好?平時也沒啥問題,晚上偷懶不刷行不行?

丁當

也行,大不了就是牙齒掉光光。

對於刷牙,很多人都比較在意牙刷和牙膏的選擇,這些事情確實重要,但比它們更重要的是——你得刷,而且每天建議刷兩次(早晚各一次)。

為什麼?

嘴裡會有各種細菌,如果一直不刷……

數小時之內細菌會以星火燎原之勢侵佔牙齒和牙齦,十幾個小時之後開始造成損傷。緊接著,蛀牙、牙齦炎、口臭等等都會踏浪而來。

不少人刷牙時會出血,一刷就出一刷就出,於是乾脆不刷了。

其實牙齦會出血,大多是因為牙齦周圍髒了。越是這種時候越需要刷,刷乾淨了,也就沒事兒了。

當然啦,你說你一天刷三次、行不行?也是可以的。

雖說懶人推動社會進步,可不刷牙這事兒可能不行,畢竟你的大白牙還有一片韭菜葉子,能先刷掉它,咱再談社會進步的事兒嗎?

刷牙!點贊!上床!