幹性皮膚保養方法

對皮膚的保養工作是不可忽視的，因為幹性的皮膚容易出現缺水而變得乾燥粗糙，所以最主要的就是注意補水的工作，每天要補充足夠的水分，建議正確的選擇一些飲食多喝牛奶，正確使用面膜。

1.對於幹性皮膚，我們要抓住的是一個水字。我們要養成一個好習慣，每天早上起床先喝一杯水，每天至少喝上8杯水來補充水分。當然喝水也是有技巧的啦，我們在6：30的時候，喝一杯水來排毒養顏，8：30和11:00喝一杯水來解乏放鬆，12：50喝水來減負減肥，15：00喝水來挺神醒腦，17：00喝水來助於消化吸收，20:00喝水來解毒排泄。體內的毒素少了，水嫩水嫩的皮膚就會更光滑。

2.幹性皮膚的人由於油脂分泌較少，有人說那我就不用洗面乳來洗臉了，這種說法是不正確的。我們可以使用一些比較溫和、抗敏感肌膚的洗臉奶，在調節臉上酸鹼度的同時可以長時間讓面部保濕。一般來說是早上和晚上各用一次的，但是皮膚確實是特別乾燥的人，可以選擇在早上用清水洗，晚上用洗面乳。有的人會問到，可不可以換轉來早上用洗面乳，晚上不用，我只能說不是不可以，只是最好不要，人晚上在休息前，洗面乳可以把毛孔內的髒物質洗去，確保毛孔不堵塞，讓皮膚更好地透氣，不會失去彈性。

3.每個星期，我們可以做幾次面部護理，例如敷一些比較補水的面膜，幫面部添加水份和營養物質，平時還可以抹一些保濕的面霜等產品，不可過多使用，適量就好。

4.多喝牛奶，多吃肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等營養類食物，這類食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關係，經常食用會使皮膚粘膜必需蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素得到補充和代謝。