孕婦可以吃水葡萄嗎 適當食用有好處

孕婦可以吃水葡萄嗎

孕婦在懷孕期間需要食用一些新鮮水果來補充維生素，維持營養均衡，但是在水果的選擇上往往會有猶豫。那麼，孕婦能吃水葡萄嗎？

孕婦是可以吃水葡萄的。水葡萄營養價值很高，有豐富的蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，營養豐富。而且水葡萄的果實帶有特殊的香味，是天然的解熱劑，有利於孕婦解暑。除此之外，水葡萄還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。

孕婦吃水葡萄可以補水，安胎，看來這可真是一種很適合孕婦的水果呢！當然，吃水葡萄適量即可，不要過量。

水葡萄的功效與作用

水葡萄是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。

1、利尿消腫：能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

2、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。

3、益肝：可以促進肝氣迴圈，舒緩肝鬱。

4、補腎：症狀為“寒”，腰酸、四肢發冷、畏寒，水腫的腎陽虛。症狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。

5、強筋：強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝酸軟。

6、壯骨：含有豐富的鈣，能刺激骨基質和骨細胞生長，使鈣鹽在骨組織中沉積。

從文中我們可以瞭解到，孕婦是可以吃水葡萄的，但是小編在這裡提醒大家，孕婦不宜吃太多的水葡萄否則容易對身體造成副作用哦。