坐月子腳後跟疼是什麼原因

產後坐月子期間出現腳後跟疼痛是一種比較常見的病症，它主要的表現就是腳跟處出現酸痛、麻木，有時也會伴有腰膝酸軟、頭暈目眩的症狀，那麼是什麼原因造成的呢？

產後足跟疼痛主要有以下原因：

1、產婦在"月子"裡如果不進行適當的下地活動，腳跟脂肪墊會出現退化現象，一旦下地行走，退化的脂肪墊由於受不了體重的壓力和行走時的震動，會出現脂肪墊水腫、充血等炎症現象，從而引發疼痛;

2、由於懷孕期間體重增大，足腳步也會增大，這時候沒有選擇合適的鞋，也可能產生足跟疼痛;

3、婦女在產後常常會勞損腎氣，如果此時穿拖鞋或赤腳穿涼鞋，不注意避寒涼，可能遭到風寒的侵襲，這樣會導致腰腳之間的血液迴圈不暢，從而出現足跟疼痛。