健康生活

開車注意項,老人一視同仁

一、常年備藥

經歷半輩子的風雨,很多人都多少患上些疾病。一定要在車上攜帶常服用的藥物,一旦發生狀況要及時吃藥。

二、關注天氣

秋冬季節,氣候變化無常。這裡提示中老年司機朋友,出車前要對天氣情況作詳細瞭解。

三、嚴禁疲勞駕駛

疲勞是開車的大忌,切不可在駕車中逞能,要量力而行。建議大家在駕駛一段後就活動筋骨,調節放鬆一下。

四、最好結伴而行

中老年人在駕車時最好結伴而行,讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護。尤其是在長時間行駛中可以互相照顧。

五、定時體檢

定期體檢對仍在開車的中老年人很有必要。中老年人的健康關係著自己家庭的和睦,也關乎其他社會車輛的安全。

六、日常保養

開車是一項耗費大量體力的活動,中老年人睡前最好用熱水泡腳,睡時將小腿和腳稍微墊高,以防下肢水腫。