糖尿病喝茶有助降血糖？常喝這幾種鹼性茶，穩定血糖不飆升，還能降脂降壓！

2017-05-18

苦蕎茶

苦蕎茶中含有蘆丁，具有維持血管通透性的作用，還具有啟動胰島素分泌的功效，糖尿病人可以多喝。苦蕎茶中還含有黃酮類物質，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用。

芭樂茶

芭樂茶能夠改善糖尿病人的葡萄糖耐量，同時降低血糖、血脂，並增強胰島素的敏感性，進而起到穩定血糖的功效。對於降血糖、降血壓、降低膽固醇等有著明顯的效果。

苦瓜桑葉茶

苦瓜和桑葉都是不含糖分的，苦瓜中的物質可以起到控制血糖的作用，雖然喝起來味道略微苦，但是具有很好的化解口幹的作用，夏天不能喝冷飲的糖尿病人，可以喝一杯。

牛蒡桑葉苦瓜茶

桑葉含有多種氨基酸、粗纖維；苦瓜含有蛋白質、脂肪、多種維生素和多種微量元素。牛蒡、桑葉、苦瓜組合而成的三高茶，對於三高的防治具有明顯的效果，不但針對血糖高，血脂血壓等問題也一併解決。