駝背正確按摩手法 挺起胸膛遠離畸形

駝背患者的生活是異常艱辛的，既要承受來自生活的壓力，又要面對來自人們的議論。其實，完全可以通過自製為主，他人按摩為輔來有效緩解駝背現象，給自己一個抬頭的機會。

在這個世界上，每一天都有新生兒降生。但是，先天畸形可能會讓本就應該快樂的事情變得憂愁起來。沒有一個父母願意看到自己的兒女畸形，尤其是駝背。背部突起，一來會給自身形象帶來巨大影響，而來可能對以後的美好生活產生障礙。

駝背的出現，也不一定都是天生，也有可能是後天不注意坐姿、站姿等導致的。得了駝背的人，就已經註定了你將會是低下頭、直不起腰做人。駝背正確的按摩手法可以有效緩解駝背症狀的日益惡化，醫師經過多年臨床經驗總結，患有駝背不會得到根治。

當然，可以選擇睡硬板床來進一步優化。駝背是需要自己的克制與鍛煉的，他人的按摩只是輔助，關鍵還是自己。當然，自己也可以時不時的盡力直腰、將兩肩像外部擴張、也可以兩肩做環周運動。如果有他人在旁，也可以趴下來，輕輕捶打背部。

還有就是配戴上駝背矯正器，這是有效的，背背佳也行。駝背矯正器會嚴格的令你的背部直挺起來，相對自我約束來說，這也只是權宜之計，並不是最好的解決辦法。如果駝背不是很嚴重的話，可以輕輕按壓背部，分為5組，每組按壓15次。

歸根結底，無論是再優秀的按摩師傅，都不會讓你的駝背得到明顯改善，自我意識的加強才會是徹底治療的妙方。日常生活中，完全可以糾正自己的小細節，如同站軍姿一樣行走、睡覺時，平躺最好，不要側著身子睡、坐的時候，盡力將背部挺直靠在靠背上。【原創未經允許，謝絕轉載！】