女人不想老太快, 常吃這幾種鹼性食物, 保護卵巢巧防婦科病，年輕氣色好

女人不想老太快, 常吃這幾種鹼性食物, 保護卵巢巧防婦科病。

1、紅棗夾核桃仁

紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。

2、苦蕎茶花草茶

雖說是一種粗糧食品！但它的營養和功效可不是蓋的，它含有一種叫蘆丁的物質，這種物質是一種強抗氧化劑，能有效防止紫外線損傷皮膚。

3、 紅豆薏米枸杞粉

像我們女性一般體內都會有濕氣，而紅豆和薏米的結合，不僅可以減輕體內的濕氣，健脾利濕，還能美白祛斑，人到中年，每天多喝喝紅豆薏米粉，會使皮膚變得細嫩光滑。