寶寶到底幾個月才能添加輔食？6個月寶寶添加輔食應該注意什麼？一定別大意！

隔壁鄰居說不到 6 個月絕對不能加，昨天朋友圈推送又說 4～6 個月都可以加，婆婆又說 6 個月還不加根本吃不飽？那麼寶寶到底幾個月才能添加輔食呢？

世界衛生組織目前的推薦是：純母乳餵養至6個月，也就是說，6 個月內母乳可以滿足寶寶所有的營養需求。所以 6 個月其實是大多數寶寶添加輔食最合適同時也是最晚時機，事實上，只要寶寶滿了 4 個月，媽媽就可以根據寶寶自身的發育情況，開始介入輔食，同時繼續保持母乳或者配方奶是寶寶的主食即可。

那麼，六個月寶寶添加輔食注意事項有什麼呢?

1、由少量開始，逐漸增多。由稀到幹，由細到粗。

當孩子願意吃並能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2—3天再喂。強迫讓孩子吃，只會適得其反。輔食要由稀到幹，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，使孩子有一段逐漸適應的過程，切勿一步到位，孩子會適應不了。

2、要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食。

要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食，並要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復正常後再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適，最好等到入秋，天氣涼爽時再添加。

3、寶寶吃奶前饑餓時添加。

輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。

 6個月寶寶食譜推薦

香蕉粥：香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少許。把香蕉洗乾淨後剝去皮，用勺子背把香蕉研成糊狀，然後放入鍋內加牛奶混合後上火煮，邊煮邊攪拌均勻，停火後加入少許蜂蜜。

椒鹽餅乾糊：蘇打椒鹽餅乾1塊、桔子汁2小匙、蜂蜜少許。把桔子洗乾淨剝去皮後橫切為二，將桔汁擠出，把桔子汁和一起放在椒鹽餅乾上，然後用勺子背將其研成糊狀。

鴨梨粥：鴨梨1個洗淨切成薄片，去掉梨核放人砂鍋內，加入250毫升水，燒開後放人洗淨的大米1兩，熬至八成熟時，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。