怎樣在公眾場合控制孩子的壞脾氣

怎樣在公眾場合控制孩子的壞脾氣，這是家長素質的表現，你會嗎？

多注意孩子身體信號

生理信號是每個孩子擁有的獨特信號。當他們處在壓力之下，或準備同他人大幹一場時，這些信號就會顯現出來。當孩子情緒開始轉壞的時候，他有什麼表現？"他總是磨著牙，發出細小的嘶嘶聲。有時候還跺腳。"這些都是危險的信號。此時父母應該能夠注意到這些信號，儘快説明孩子在情緒失控之前改善情緒。

指出發脾氣的惡劣影響

要清楚的告訴孩子發脾氣的惡劣影響，讓他們意識到發脾氣會給自己帶來傷害。例如：總發脾氣你會失去好朋友、失去親人的喜愛，長大後可能會被學校開除、失去工作。如果你不控制你的情緒，會有越來越多的人遠離你，自己會受到傷害。

父母樹立好榜樣

言傳不如身教，家長在日常生活中的表現對孩子是最好的教育。比如，當乘坐公交時有人踩到你的腳，此時你可能會很不高興，但千萬不要再公共場合裡與人大聲爭執，孩子會密切關注你的一切表現。應該平靜情緒較為和氣的接受他人的道歉。

找到合理發洩方式

當孩子開始發怒的時候，有很多方式可以説明其"熄火"。家長可以與孩子一起討論並列出"制怒清單"。比如，出門散散步、想想非常安靜的公園、快跑、聽音樂、擊打枕頭、投籃、畫畫、找人聊天或者唱歌等。一旦孩子找到某種發洩怒氣的方式，要給孩子鼓勵。

教孩子如何制怒

幫助孩子消除憤怒，平靜情緒的最有效技巧之一是"3+10"制怒法。家長可以與孩子一道練習：感覺情緒快失控的時候，先做三次深呼吸，然後，在心中默數10下，從1數到10。做法雖簡單，效果很明顯。

適當採取冷處理

當孩子發脾氣的時候，父母也會因此而火氣頓生。生氣是會傳染，未避免孩子與父母情緒衝突嚴重，可以適當採取冷處理。家長可以給孩子立規矩。比如，"當遇到問題，想要發脾氣的時候，都先冷靜五分鐘，再進行溝通"。對孩子的憤怒情緒進行冷處理，同時父母也可以平復下自己的情緒，通過時間將不好的情緒慢慢冷化，之後再解決問題可能就容易的多了。