不到5分錢的它，卻是三高的剋星，中醫說它是天然血管支架，降壓藥！

要說到中藥裡的明星，我們首先會想到三七粉。因為三七粉的功效預防慢性病很強，所以它也很貴。其實還有一種中藥，跟三七粉功效差不多，而且經濟實惠還被譽為“千年人參”，中醫說它是天然血管支架，降壓藥。一般藥店裡就有，只要5分錢!

這種植物生長在南方，長得和三七、人參就像親兄弟一樣，不同的是，它很便宜，對心血管疾病非常有好處，很多對心血管養護有研究的朋友，都經常用它來泡水喝，一片還不到五分錢。

△這可不是紅薯

這種植物的葉子，是一種蔬菜，去田野裡挖出來炒著吃，剩下的粗壯的根，才是寶貝。這個根就是有名的中藥葛根，心血管的剋星。

葛根切片備用，每天拿出一片來煮粥，泡水即可。

△野生葛根顏色較深

我們來介紹一下，它對心血管的好處。

血管支架葛根內的總黃酮和葛根素能夠調節心臟的代謝能力，減慢心率，支起血管，促進微小血管的血液迴圈，增加了血流量，還能降低血管內膜的阻力，防止血管受損，軟化血管。有效改善胸悶、胸痛、氣短、渾身沒有力氣等症狀。專門針對高血壓、動脈硬化、心肌缺血梗死。長期飲用，還可以預防老年癡呆。

△葛根粉衝開，較粘稠，可放入桂花、紅糖等，高血糖除外

葛根禁忌

體寒不宜用因為葛根比較涼，對於本身寒濕較重的人，吃了葛根只會讓身體更加不平衡。這類朋友可以多吃一些桂圓、紅棗、核桃。低血壓、低血糖不能用由於葛根是三高剋星，低血壓低血糖用了會加重，切記。