洗澡搓出泥是把髒東西洗乾淨了？看完就知道大錯特錯

很多人洗澡的時候為了洗乾淨，都是使勁使勁搓，搓出泥還認為是髒東西被洗掉了，在這種想法的催動下，真的感覺自己渾身清爽，但其實這種想法是不科學的，搓出泥也許並不是什麼好事兒。

洗澡搓出的泥究竟是什麼？

洗澡搓出的泥，其實是人體皮脂、油脂以及汗水、灰塵等物質，是人體新陳代謝出的體內分泌物，所以就算前一天洗澡的時候搓掉了，但第二天仍然會有，因為人每天都是會出汗的，也會遇到灰塵的。

導致搓出泥的原因

1.內分泌紊亂所致

很多人可能覺得搓出泥，身體的垃圾毒素也洗掉了，但其實這種現象恰恰是人體內分泌紊亂的一種結果，因為經常熬夜、壓力大的人，其實會顯現出較差的皮膚，這些皮膚會讓毛孔變得很大，皮脂腺分泌不斷加快，就男性來說，體內的雄性激素分泌也會高於女性，這樣都會造成身體中的泥越來越多。

2.皮膚新陳代謝快

皮膚新陳代謝快的話，角質層也會加快代謝，這樣對皮膚的保護也就減弱了，就很有可能會導致皮膚衰老、死亡的速度逐漸加快，而這其實也就是人們搓澡時產生的泥。

科學健康洗澡至關重要

1.不要太過頻繁的洗澡。我們洗澡的次數應該根據皮膚油脂的活性來決定，如果是油性皮膚、經常運動、內分泌旺盛的人，建議可以每週搓澡2次。

2.洗澡水溫視季節變化而定。這樣可以讓皮膚表層的油脂不受水溫影響，也能避免毛細血管擴張，對人體健康是有益的。