經常耳鳴怎麼辦？試試這幾種耳鳴處理小妙招吧~

耳鳴是一種很常見的現象，很多人都經歷過耳鳴，但是有些人甚至耳鳴的時候會引起短暫性耳聾，那種感覺還是很可怕的餓，那麼耳鳴出現後可以用什麼辦法應對呢？

1、點按耳穴法

這個方法是用拇指或中指點按耳前三穴（耳門、聽宮、聽會）、耳後翳風、風池等穴，用力至有酸脹感，每個穴位大約30秒即可緩解

2、梳頭抹耳法

這個方法是用十指由前向後梳頭，梳到頭後部時兩掌心貼住耳郭後部，兩手分別向左右兩側抹耳郭至面頰為1次，連續梳抹幾十次就可以緩解耳鳴

3、掩耳鳴鼓法

這個方法是用兩掌心分別掩住左右耳，手指置於後腦部，以食指肚按壓中指背面，使食指從中指上滑下，彈擊後頸髮際處，可聽到咚咚之聲，共擊幾十次即可

4、掌心震耳法

這個方法是要把雙手搓熱，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然鬆開，聽到“叭”的一聲，共幾十次即可

5、雙手拉耳法

這個方法是要把雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在後，食指彎曲在前，共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次即可緩解