濕疹多吃什麼食物好

長濕疹合理的飲食是關鍵，但是哪一些食物的選擇才是比較合適的呢，相信很多人對此不瞭解吧。事實上平時我們所接觸的綠豆、西瓜、還有冬瓜絲瓜等這些食物都是比較合適的。

1、綠豆。綠豆性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家以為它能夠主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患。由於綠豆有清熱利水解毒之力，所以急性皮膚濕疹者食之有助於祛濕清熱。

2、西瓜。西瓜性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使濕熱之邪從小便而去。如果病人用西瓜皮煎水代茶飲，同樣能夠收到清利濕熱的效果。

3、白扁豆。白扁豆性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。皮膚濕疹病人如果常食白扁豆，既能夠脾健又能夠去濕熱，有利於治好濕疹頑症。

4、瓠子。瓠子性寒，味甘，能清熱利水濕。有醫藥書中說它治瘡毒，皮膚濕疹也能夠說是一種瘡毒之病，食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。最為簡單有效的食用方法是煎湯服，濕疹病人多吃有益。

5、山藥。山藥性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫以為，脾為後天之本，主運化水濕，皮膚濕疹病人緣於脾失健運，濕熱內生。常吃山藥既能健脾胃又能保證水濕漸化，效果極好。

6、絲瓜。絲瓜性涼，味甘，皮膚濕疹病人經常食用，能夠起到清熱、涼血、解毒的效果。故濕疹病人應多食用絲瓜。

7、冬瓜。冬瓜性涼，味甘淡，有利水和清熱的作用。急慢性濕疹病人食之，均能利濕去風，效果很不錯。