健康食譜

牛肉絲怎麼做好吃,三種方法味道更好

牛肉的營養價值極高,因此受到了諸多人的喜愛。牛肉的吃法有很多,常見的有芹菜牛肉絲、家常牛肉絲、醬香牛肉絲等,其做法都非常的簡單,大家可以根據自己的口味來選擇其中的一種來做,味道極其鮮美哦!

一、芹菜牛肉絲

1、材料

香芹菜,小牛肉100克,小紅椒2只,生粉,粗鹽

2、做法

1.香芹切長段;小紅椒切碎;小牛肉切絲,用少許生粉略撈過,備用。

2.油鍋燒熱,倒入撈過生粉的牛肉絲,大火翻炒兩三分鐘,盛出,待用(注意炒牛肉的時間不可過長,否則會太硬咬不動)。

3.鍋中另倒清油少許;倒入紅椒碎,翻炒;再倒入香芹段,一齊翻炒三至五分鐘左右;此時加入炒過的牛肉絲,以及適量粗鹽,攪拌翻炒片刻,即可出鍋。

二、家常牛肉絲

主料:牛肉225克,芹菜120克,

輔料:紅尖椒15克,

調料:薑10克,豆瓣辣醬15克,醬油5克,味精5克,鹽10克,料酒10克,香油10克,植物油50克,醋10克,花椒粉1克,蠔油2克,蘇打粉1克

做法

1.牛肉整理乾淨,切成細絲;

2.用醬油、蠔油、蘇打粉醃置10分鐘;

3.芹菜洗淨,去頭尾,切3釐米段;

4.油入鍋燒熱,肉絲放鍋即撥散,見肉色變白即撈出瀝油;

5.鍋中留油少許,先入薑絲、辣椒絲爆香,倒入芹菜翻炒;

6.待半熟再入肉絲、辣豆瓣醬、醬油、味精、鹽翻炒均勻;

7.最後淋下酒、麻油、醋炒香,即可盛盤(上撒花椒粉)供食。

三、醬香牛肉絲

材料

主要食材:

牛裡脊肉 約150克

中型土豆 1個

蔥 2根

薑 2-3片

蒜頭 1粒

主要調料:

一、醃制用料

生抽 1.5茶匙

糖 1/4茶匙

料酒(或白蘭地)1茶匙

老抽 1/8茶匙

嫩肉粉或小蘇打 1/8茶匙(不喜歡的可免去)

胡椒粉 1/8茶匙

澱粉 1/4茶匙

菜油 1/2茶匙

(其實操作起來不那麼精確,主要是依靠個人經驗或口味)

二、碗汁用料:

海鮮醬 1湯匙

豆醬 0.5湯匙

紅酒 2湯匙

糖 1.5湯匙

老抽 1/3湯匙

水 1-2湯匙

做法

一、牛肉順紋理均勻地切成絲,放在大碗裡,先放生抽、老抽、糖、料酒、嫩肉粉(或Baking Soda)和胡椒麵,用手抓至有粘性,加1茶匙水,再用手抓至肉吸收水份,再加1茶匙水,再抓至水能完全起入肉裡,切忌一次過倒入水,此時看,如果肉還是比較幹,就加1茶匙水澱粉,如果比較濕了,加1/4茶匙玉米澱粉,抓勻,然後加1/2茶匙油來封住水分,再抓幾下,牛肉放置約30分鐘,這樣肉有時間吸收我們剛才放的調料;

二、土豆切絲,用冷水反復幾次漂洗,將澱粉沖去,蔥切去綠色部分,將蔥白切成段再切成絲;

三、將碗汁材料放在碗裡,調製碗汁;

四、開鍋,鍋燒到約四成熱(用手靠近鍋,感覺至有熱,不用太熱),放油,立即分散地放入牛肉絲,等15-20秒,用鍋鏟或大勺將肉絲推散,推至牛肉變成白色,表明牛肉基本熟了,盛起備用;

五、另起鍋,鍋熱放油,加少許薑3片、蒜頭(拍過),爆出香味倒入土豆絲,炒至6-7成熟時點入適量精鹽和胡椒粉,兜勻炒至熟;

六、均勻地鋪在將要出品的碟裡;

七、炒醬步驟也很關鍵,另起鍋,中小火,倒入碗汁,不斷用鏟子或大勺推動,推至醬汁發亮、聞到醬的香氣,氣泡滾至象能托著勺子的感覺,屈浩師傅叫“氣頂勺”,很形象;

八、立即放入肉絲,翻均勻,加幾滴麻油,翻幾下;

九、出鍋,將肉絲堆在土豆絲上,勺出鍋裡的醬汁,澆在面上,再在肉絲麵上放蔥絲,OK了。