吸煙損傷肝肺，這5種被人忽視的食物，排煙毒清肺又護肝！

吸煙損傷肝肺，這5種被人忽視的食物，排煙毒清肺又護肝！

梨膏糖

藥梨膏具有止咳化痰、潤喉清肺之功效，適合大部分體質人群。精選上等雪梨、陳皮、老冰糖等製作而成，常吃對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。

向天果

向天果有降血糖、降血壓、降血脂等功效，主要用於治療糖尿病、高血壓、高血脂。被譽為"植物之後"，營養價值超高，用水直接吞服既可，它有強胃健肺，解酒保肝，益血補脈等功效。

鐵皮石斛

鐵皮石斛富含6大營養成分，朵朵精選，女人喝出美麗與健康，對愛抽煙的男性來說，它還能有效治療肺炎。鐵皮石斛可將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出，,相當於幫你清洗了肺部。

百合幹

百合有鮮、幹兩種,均含有豐富的蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵以及維生素等,是老幼皆宜的營養佳品。百合的滋陰潤肺作用很好，吸煙人群可以常吃百合羹，提高肺部的解毒能力，抵禦吸煙給肺部帶來的毒害。