被人們忽視的小東西，平時喝水加上幾粒，降低三高更健康！

三高被譽為人類致命的頭號殺手，又常常被稱為富貴病、無聲凶煞等。其特點的是發病率高、致殘和死亡率高、復發率高以及併發症多。這幾種人們不在意的小東西，平時喝水加上它，減少三高病症威脅。

玉米須

在中藥裡，玉米須又稱“龍鬚”，可見其藥用價值不是一般的高。玉米須有利尿、降壓、利膽和止血等保健作用，其水煎劑的利尿作用雖不及西藥來得快，但作用卻比較持久，可以降血脂、血壓、血糖。

苦蕎

苦蕎加工為茶後飲和食更方便，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，有一定的調節高血脂和高血糖的功效。

山楂

山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，有降低膽固醇、預防動脈粥樣硬化的作用。楂中的黃酮可以顯著的降低膽固醇，起到降低血脂的作用。其通過抑制肝臟中膽固醇的合成，促進肝臟對血漿膽固醇的攝入而起到降血脂的作用。

羅布麻

羅布麻性甘、苦,涼。歸肝經。平抑肝陽,清熱利尿。自古以來，羅布麻就被國人譽為“仙草”。對高血壓、高血脂獨特的食療效果，能降低血清膽固醇，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。

菊花

菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。