廚房裡的調味品，炒一炒就是中藥，對治膝蓋痛、腰痛有很好的效果！

鹽是我們生活必備的調味品，但鹽不僅能做調味用，還能防治疾病，什麼感冒，鼻塞，鼻炎，口腔潰瘍都有一定的療效。

喉嚨痛淡鹽水漱口

如果感冒還有嗓子疼，可以先用淡鹽水漱口試試。如果淡鹽水也不能緩解，潤喉糖也可以緩解此症狀。

感冒鼻塞淡鹽水沖洗鼻腔

對付感冒鼻塞，最好的辦法就是保持鼻腔濕潤，生理鹽水或 0.9% 濃度的鹽水可在此時發揮重要作用。但一定要注意用無碘鹽、鹽水別被污染。此法會使鼻塞、流涕都會有所緩解。

鼻炎淡鹽水洗鼻

慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎……這些小毛病很難根治，容易反復，藥物治療和鼻腔沖洗能起到很好的緩解作用。沖鼻子的水建議用醫用的生理鹽水，如果是自己調配，大概是半瓶蓋鹽(4.5 克)用一瓶 500 毫升溫水沖勻，早晚沖兩次，能緩解 症狀。

粗鹽

鹽除了能治感冒、頭疼、口腔潰瘍、鼻炎等病外，還能補腎、緩解膝蓋痛、腰痛等症狀。鹽療對風濕患者來說很有好處，可緩解風濕關節病症的輔助療法。不過鹽療用到的是粗鹽，炒熱的粗鹽是治病小能手!

濕氣重炒粗鹽敷腳心

有的人體內的濕氣較大，做熱敷時，可以熱敷腳心。每次泡腳之後，再進行熱敷，過段時間身體就會有明顯的變化，濕氣就會被趕走了。對於體寒者，每天泡腳後熱敷，有很好的驅寒效果。

痛風炒粗鹽敷膝蓋

對痛風病人，可以將熱敷包放於膝蓋處，有緩解消痛、鎮痛作用，長期使用血液暢通，風濕會有好轉。

提醒

1、剛開始用大粒鹽熱敷後，肚皮會出現紅白相間的“花了”的情形。一般來說，到第三四次時就會退。

2、如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等症狀，禁用。

3、熱敷後半小時內，不要用冷水洗手或洗澡。

4、熱敷後，要多喝溫水，禁喝涼水有助於排毒。