這種草了不得，降血脂，調血壓，調血糖！

絞股藍

絞股藍又叫做七葉膽、五葉參、七葉參、小苦藥等。在中醫看來，絞股藍性味苦，微甘，性涼。歸肺，脾，腎經，具有益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒的功效。

絞股藍的功效

1、健腸胃增進消化吸收：服絞股藍後，腸胃蠕動加快，食欲增加耐饑渴的時間長，既治便秘又治便溏。

2、補腦安神：對大腦皮層興奮和抑制的反應能保持適當的平衡，對中樞神經有雙向調節作用。具有優良的鎮痛、安眠、抗緊張的功效。

3、護心保脈：在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力的基礎上，能增強心腦活力，加大冠狀動脈流量，緩和動脈硬化，促使整體循環更加旺盛而流暢。

心臟病

4、調脂減肥：實驗證明，不忌食肥膩而服絞股藍組，與忌肉不服絞股藍組，定期檢查比較，體內膽固與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍對人體內脂肪有良性轉化調節作用。

5、健身強力，抗疲勞：服絞股藍與不服的老鼠比較，其游泳時間約長31-57%，而體力恢復也快得多，人服絞股藍後，體力精力更加充沛， 不易疲勞，即使疲倦了也易於恢復，從而工作效率大增。