健康食譜

菜市場裡買蝦米時要當心,有這種特徵的送你也別要,嚴重有致癌的風險

蝦米很多人都並不陌生,在很多賣乾貨的乾貨店裡都有售賣,蝦米營養風味味道鮮美,是很多家庭餐桌上很常見的菜肴之一,炒菜或者燒湯時加上幾顆進去,不僅美味還能提鮮。蝦米又名海米、金鉤、開洋。是用鷹爪蝦、脊尾白蝦、羊毛蝦和周氏新對蝦等加工的熟幹品。蝦米是著名的海味品,有較高的營養價值。菜市場裡買蝦米時要當心,有這種特徵的送你也別要,有致癌的風險。

有些顏色紅亮的海米含有化學顏料胭脂紅。胭脂紅雖然是允許使用的添加劑,但一直被禁止用在水產品中,長期使用會損傷肝腎,嚴重還會致癌。

這樣的蝦米你還敢繼續吃嗎?直接用工業鹽和色素,對蝦米進行美容,一旦過量食用美容蝦米可能會有致癌的風險,很多朋友開始納悶,蝦米不是越紅的越新鮮嗎?

其實蝦本身確實是紅色的,但是在煮的過程中會丟失掉原來的色澤,導致賣相不好看,為了經濟利益,商販們在加工過程中,會加入化學物質來謀求利益。那麼他們對蝦米到底做了些什麼?

使用工業用鹽:一般情況下正常加工的蝦米,應該使用的是食用鹽,但是生產者為降低成本往往會加入工業鹽類,工業鹽含義很廣,有時是指純淨的亞硝酸鈉,有時只含有亞硝酸鈉的氯化鈉。我們常說的工業鹽是指工業用的氯化鈉,往往含有亞硝酸鈉等有害物質,亞硝酸鈉進入人體後可使血液中的低鐵血紅蛋白,氧化成為高鐵血紅蛋白,失去運氧功能,導致組織缺血,易出現頭暈、嘔吐、腹瀉、渾身乏力等症狀,攝入三克便足以致命。若長期小劑量使用工業鹽,對人體腎臟肝臟損害很大。

添加色素:說起色素添加的主要目的是為了讓色澤,看起來更加新鮮誘人,如果使用食用色素,是國家允許添加食品中的,但是如何使用工業色素,被人誤食也會危害身體的健康。

結語:因此購買時,可以把蝦米在潮濕的白紙上畫一下,染色蝦米會出 紅色或者黃色的痕跡。市民購買海米切莫只看顏色不看品質。搓一搓,看看手上有沒有掉色,再一個可以聞聞它的氣味,如果是有發黴的變質的氣味,顏色還很鮮亮,我們就懷疑他是不是添加了色素。避免買到不健康的蝦米。