枸杞是好東西，但是枸杞泡水喝的這個副作用，卻被很多人忽略了

枸杞在生活中很常見，一般用來煲湯泡水喝，是一道不錯的滋補品，中醫很早就有“枸杞養生”的說法。平常可以用來煮粥、燉菜、泡茶或者是直接嚼食。而用枸杞泡茶喝是日常最常用的一種養生方法。但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的，像正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人，虛寒的人都不能多吃。而且經常喝枸杞水還有以下幾種危害：

引起失眠多夢，大量服食枸杞，會對心臟供血供氧功能有到影響，很容易影響大腦正常的活動。特別是喜歡在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多夢。另外枸杞子屬於溫熱食物，過多食用很容易引起上火，使人處於焦躁不安的狀態下，影響睡眠品質。

容易導致上火，枸杞是屬於溫和的食物，如果長時間大量使用枸杞泡水喝很容易導致身體上火，部分人還會出現流鼻血的現象。

會導致脾氣暴躁，上面也說了枸杞易上火，對於體內肝火旺的人，會火上澆油，容易導致人脾氣暴躁，容易動怒。

會引起腸胃不適，脾胃較為虛弱的人不宜過少食用，很可能造成腹痛、腹瀉等身體不適。而且過多食用溫熱的枸杞子也會加重胃部的負擔，影響腸胃消化。

會加重感冒，用枸杞子泡水喝很容易造成身體內火旺盛而加重身體不適，比如高燒嚴重、咳嗽嚴重等等。

結語：所以說枸杞雖然是好東西，但是也不能亂吃哦，特別是一些身體有疾病的朋友在食用枸杞的時候更是不能盲目呢。