全身沒勁四肢無力是咋回事

經常覺得渾身沒勁四肢無力的人，必須注重身體的一個全面檢查，尤其是低血糖的患者，平時生活當中，就會出現全身沒勁容易冒汗面色蒼白的症狀，還有貧血，頸椎病的人都應該注意。

1、低血糖

低血糖的人最明顯就是全身沒勁，容易冒汗、面色蒼白、心慌、顫抖等，特別是商務就沒有力氣的人，尤其要注意！

我們可以吃糖果、喝果汁等靠這些來緩解，但是藥物性的低血糖，就要去醫院治療了。

2、貧血

貧血會導致人全身無力，還會引起頭暈、頭痛、精神不好、沒有胃口的狀況，

貧血的人要多吃含維生素的食物和含高蛋白、含鐵的食物，或者直接買一些補血的，儘量避免吃冰涼的食物。

3、頸椎病

有頸椎病的人全身無力，頸椎和後背酸痛，手提不起來，上肢麻木疼痛，人也會變得很虛弱。

治頸椎病最好的辦法就是按摩，可以找家人幫助自己按摩也可以去醫院進行按摩，也可以自己保養頸椎，坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、後縮頭的動作。

4、低血壓

低血壓的人也是會引起全身無力的症狀發生，還會引起臉色蒼白、食欲不振、消化不良、頭暈、呼吸困難、全身發軟等。

我們要做的首先是要提高自己的身體素質，增加心肌收縮力，改善心血管功能等，平時可以多吃一些白木耳燉肉、砂鍋牛尾、南瓜大棗粥等，這些食物能有效緩解低血壓。

5、心腦血管疾病

心腦血管疾病，泛指由於高脂血症、血液粘稠、動脈粥樣硬化等疾病，也是會引起全身無力症狀的。

我們首先要控制飲食，並配合藥物的治療。要戒煙戒酒，少吃大魚大肉，飲食儘量清淡，保持愉快的心情，養成好的生活習慣。

6、感冒

全身無力當然還有感冒的原因，感冒相對前面的來說是比較好治癒的。

感冒除了全身無力還會伴隨著打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等現象，對什麼事情都不感興趣並提不起精神。