坐月子頭暈是怎麼回事，需要怎樣解決

因為孕婦在分娩的時候會消耗很多力氣，分娩過後的身體是比較虛弱的，在坐月子裡出現頭暈也是常見的現象。分娩後的媽媽需要多休息和補充適當的營養，如果氣虛較弱的朋友，是需要多進補一下。

在懷孕期間容易發生貧血的加上生產的過程中又出血，導致了不少的產婦出現了不同程度的貧血，產婦的身體比較虛弱了，若休息不好，容易過度引起疲勞，從而更加容易引起頭暈，產婦出現頭暈的現像，嚴重影響產婦的身體健康。

步驟/方法：

1、首先產婦要保證足夠的體力才來下床活動，所以應該先食飽之後再下床活動，以免加重頭暈的情況，同時起床做時，先坐靠後起身，很多產婦起身時特別容易感到頭暈，這是因為血氣供不上身體突然活動的需要，所以為安全起見，下床前先在床頭坐5分鐘，確定沒有頭暈再起身，家屬或護理人員應陪伴協助。

2、如果產婦下床之後出現了頭暈的還必須況，就先要原地休息一會兒，再回床上，可以給刀子喝點熱水，觀察她的臉色，待到血色恢復了，再移動回到床上。　家人應該在廁所等地方裝置緊急呼喚燈或鈴聲，這樣若是有突發頭暈事件可以及時進行處理。

3、產婦生完小孩之後，不但出現頭暈的情況，而且身心還很疲憊的，家裡人應該貼心照顧她，這時家人應該給予最溫暖的關愛，轉移產婦的注意力，讓其儘量忽視身體上的不適。如果長時間頭暈，建議找中醫來調理。