女性生理健康的誤區 不要盲目跟隨“常識”

導讀：女性的身體相對於男性來說更需要呵護，同時女性因為生理原因，免疫力和抵抗力都比男性的身體弱，那麼女性身體健康有哪些誤區呢?四季養生網小編為你列舉一些容易被女性錯誤理解的一些地方。

誤區之一：經期腹瀉是正常情況

答案：錯誤的

有些女性在經期的時候會伴有輕微的腹瀉現象，並且會有腹痛等等症狀，這就是每個月都折磨著女性的痛經症狀。專家表示，女性經期經常性腹瀉要多加小心了，會造成營養流失。

誤區之二：辣椒是最好的補品

答案：正確的

辣椒中富含豐富的維生素E，而維生素E是對女性皮膚很好的東西，能夠使肌膚變得細膩光滑，另外辣椒中還含有一種特殊的物質，能夠促進社體內激素的分泌，加速新陳代謝，保持身體處於活躍狀態。

誤區之三：食鹽過多會導致皮膚不好?

答案：正確的

鹽具有雙面性，口味偏重的女性一般都會有皮膚黝黑，伴有斑點的樣子，主要是因為食鹽的鈉離子和氯離子存在於血液中對體液的平衡起著很重要的作用，若食鹽過度會導致細胞失水從而顯出老化。

誤區之四：黑眼圈是有婦科疾病?

答案：正確的

很多人以為黑眼圈是沒睡好的表現，其實有部分原因是因為睡眠的關係，但還有一個原因就是婦科問題導致的黑眼圈。

誤區之五：化妝會增加致癌率?

答案：正確的

化妝品中含有多種化學物質，尤其是重金屬，常常會有人重金屬中毒的狀況，長時間使用化妝品會增加人體的致癌幾率。

誤區之六：豆漿減掉肚腩?

答案：正確的

營養專家認為，豆漿能夠有效的阻止糖類轉化成脂肪，因此對於女性減肥有很好的作用，尤其是對於久坐一族能有效的減掉肚腩。