很多女性的發質都不好，頭髮乾枯，沒有光澤，容易打結，易斷，這和平時不注意保養，總是燙髮染髮有直接關係，想要自己的發質變的更好就要好好保養自己的頭髮，平時可以多用發膜。
1、用保濕洗髮水洗兩次如果你的頭髮曾經因為燙髮染髮受到了不同程度的傷害，那麼在接下來，你一定要選擇一些適合自己的有保濕功能的洗髮水，這樣可以為頭髮的失水，補充水分。
在游泳完之後洗頭髮要洗兩次。第一次主要是發根，將殘留在頭髮上的污垢和頭皮屑洗掉。第二次則是洗頭皮。
將適量的洗髮水倒進掌心中搓揉起泡泡後以圓圈的方式按摩頭皮，這樣可以促進頭髮的血液迴圈，然後用大量的清水沖洗頭髮，直到將頭髮完全洗乾淨。護髮素的塗抹也是保養頭髮中不可缺少的步驟。可以為受損的頭髮立刻補充水分。但是護髮素不要塗抹在發根上，塗抹完之後用清水沖洗乾淨。2、每週發膜滋養每週最好能做1至2次的發膜滋養。即使是每天洗髮，也不能使頭髮恢復彈性，那麼，如果每週能進行發膜的專業呵護，這樣便才可以使頭髮得到深層滋潤效果。洗完頭髮後在頭髮上塗抹上保濕發膜，用毛巾包裹頭髮10分鐘之後用清水直接沖洗乾淨，頭髮就會變得很柔順。也可以結合按摩，滋潤的效果會更加好。 3、免洗護髮素受損後的頭髮一般都會有乾枯開叉的現象，將具有修復精華的防曬精華素噴在或者塗抹在發尾上可以改善這種情況。免洗護髮素可以為秀髮罩上一層保護膜，而且隨時隨地只需要輕輕一噴就可以實現護髮。每次洗完頭在頭髮八成幹的時候塗抹上護髮素也可以起到很好的護髮效果。4、蜜蛋油護髮用一匙的蜂蜜、一個生雞蛋的蛋黃外加一匙的植物油和兩匙洗髮液以及適量的蔥汁攪一起，充分攪拌以後，均勻的塗在頭皮上，最好能戴上塑膠的帽子，再用熱的毛巾敷在上面，過大概一個小時左右，用清水沖洗乾淨即可達到護髮的效果。5、用啤酒洗頭經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快!長期使用後，頭髮會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細的看是看不出來的!用法：我每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裡。然後在洗頭!千萬不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕發根的!注意：啤酒買回來以後，要記得把蓋子打開幾天，把酒精揮發掉才可以用哦，不然酒精對頭髮有傷害!我覺得用啤酒洗頭，對我最大的好處是，頭髮變亮了，有光澤了!而且頭髮長得比平常不用的快!唯一不好的是，用久了，頭髮稍微有一點點的變棕色!6、用橄欖油護髮橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然後用梳子梳頭發，把橄欖油均勻的塗到頭髮上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會，再洗頭。或者可以把橄欖油倒在你洗頭髮的水裡，記得不要倒太多，不然也會很油，沒沖乾淨的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。